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アドラー心理学で超少食: 【40代】【健康維持】【断食】【プチ断食】【ファスティング】【釈迦】【瞑想】【健康寿命】【やせたい】【長生きしたい】【若返り】【少食】【食べない】【40歳】【健康法】【健康の秘密】【臓器】【健康臓器】【ダイエット】【チベット】【空腹】【空腹こそ最強】【肉は危険】【食生活】【1日1食】【しょうしょく】【チベット式】【からだつくり】【超健康法】 (ドキュメンタリー作品) | けんいち |本 | 通販 | Amazon

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https://www.amazon.co.jp/dp/B0CH25LYL2

このページの概要

このページはアマゾンで販売されている「アドラー心理学で超少食」という書籍の商品ページである。著者のけんいちが10年以上実践する超少食生活について、健康寿命延伸や若返り、ダイエット効果などをテーマにしたドキュメンタリー作品。40代での健康意識の重要性や、現代人の食生活の問題点を指摘している。ペーパーバック版とKindle版が販売されており、評価は5つ星中4.1と高い評価を受けている。